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女性必知 7步减少辐射伤害

http://qinggan.36nz.com/  添加时间:2010-11-29  信息来源:网络  信息作者:匿名

  导读:在现今科技发达的社会,电子产品、家用电器已经成为了我们生活不可缺少的一部份,然而,随着我们对这些产品的了解,这些产品在使用的时候是会放出辐射,这些辐射虽然不至于会令人致癌,不过长时间接触对身体也有不良的影响。

  一、电脑辐射要避免

  一般都认为电脑屏幕的辐射大,但其实辐射最大的是键盘,其次是鼠标,再其次是屏幕,最小是主机,所以上班的人最好不要趴在电脑前睡觉。而且在办公室中,电脑不宜摆放过多。也不要长时间地呆在网吧。

  二、收音机可测微波炉辐射

  将收音机的频率调到中波挡(即频率不是特别高也不是特别低的位置),先关闭家中所有的电器,测试收音机的工作情况是否良好。然后将收音机靠近工作中的微波炉,如果收音机受到干扰发出“嘶嘶”的声音,那么就表明微波炉有可能在泄漏电磁波。但是要提一句的是,即使微波炉泄漏了电磁波,也不一定代表其已经到达了对人体有害的剂量。

  三、减少微波炉辐射有方法

  开启微波炉后,人最好离开一米左右,眼睛不要看着炉门,不可在炉前久站。微波炉工作结束后,等待一段时间再开启;食物从炉中取出后,最好先放几分钟再吃。最好使用微波炉护罩,经常用其烹煮食品则需要穿屏蔽围裙、屏蔽大褂。用过一段时间后经常检查炉门有无机械性操作。

  四、正确使用电吹风

  我们在使用电吹风的时候,它的后端电机部位离头部很近,很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力,所以在使用电吹风时,应采用正确的方法,如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点;使用时,最好将电吹风与头部保持垂直;不要连续长时间使用,最好间断停歇。

  五、勤擦电器防辐射

  电视机、电脑等特别容易吸附灰尘,如果不及时擦拭,电磁辐射就会滞留在灰尘中,并随着灰尘在室内空气里弥漫,对健康造成不良影响。因此,经常擦拭电器,清除灰尘的同时可以有效地减少辐射危害。

  六、抗辐射食物保健康

  要防范电磁辐射,还可每日吃些抗氧化功能的食物。富含微量元素硒的食物有芝麻、麦芽,还有酵母、蛋类、啤酒、海产类。多吃水果和蔬菜也可以增强人体对电磁辐射的抵抗能力。由于维生素E和维生素A都是脂溶性维生素,所以做菜时最好用油炒着吃,以利于人体对维生素E和维生素A的吸收。

  七、走出防辐射化妆品的误区

  所谓的防辐射化妆品或是隔离霜主要的防辐射原理有二:

  一是物理防辐射,即在产品中添加了超细的钛白粉、氧化锌,以形成肉眼看不到的一层固体薄层,进而实现皮肤与外界的隔离。这种物理性的隔离,并不能够阻挡磁力线的穿透。

  第二就是抗氧化功能的防辐射。比如说添加了维生素A、C、E,或是天然植物中提取的多酚类物质,姑且不论这些化学物质能否被皮肤充分吸收利用,其实从食物中获得抗氧化物质,以及一种正确的生活方式才是最好的防辐射方法。

  世界卫生组织调查显示电磁辐射对人体有五大影响

  1.电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌变的主要诱因。

  2.电磁辐射对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。

  3.电磁辐射是造成流产、不育、畸胎等病变的诱发因素。

  4.过量电磁辐射直接影响大脑组织发育、骨髓发育,导致视力下降、肝病、造血功能下降,严重者可导致视网膜脱落。

  5.电磁辐射可使男性性功能下降,女性内分泌紊乱,月经失调。

 


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